Súp gà với cà chua phô mai – 24K DIET – PHƯƠNG PHÁP QUẢN LÝ CÂN NẶNG 4.0

29/12/2021
Bởi 24K DIET
0 Like
- 0 / 5

- Bữa chính
Ẩm thực: Món Á, Việt Nam
Cấp Độ: Trung bình
603 Lượt xem

Chuẩn bị
24 phút
Thời gian nấu
4 giờ
Khẩu phần
6
Thời gian dọn
4 phút

Mã số BC208

Các nguyên liệu

675g đùi gà, bỏ da, rút xương , cắt khối (1.5 lbs)

425ml nước cốt gà

450g sốt cà chua Passata

225g phô mai Monterey Jack

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 397 Kcal

% Giá trị hàng ngày*
Protein 34.4g
68.8%
Fat 27.7g
35.5%
Carbs 4.2g
1.5%
Net Carbs 3.9g

Hướng dẫn nấu ăn

Bước 1

Dùng nồi nấu chậm, trộn thịt gà với nước cốt gà, cà chua, phô mai, đảo đều, đậy nắp và nấu ở nhiệt độ cao trong 4 giờ

Bước 2

Mở nắp nồi nấu chậm, khuấy súp, chia vào các bát và thưởng thức

Ghi chú

Chúc bạn ngon miệng

Thực đơn mới